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En esta página encontrarás enlaces importante de fuentes de información que te ayudarán a entender mejor que nutrientes incorporar en tu dieta.

Nuestras misión es que los alimentos sepan bien y te hagan bien, por eso utilizamos los mejores ingredientes para que puedas alimentar tus metas.

Índice glucémico

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemic-load-for-100-foods

Proteínas

https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/nutrientes/810-proteinas.html

Protein

Protein is an essential macronutrient, but not all food sources of protein are created equal, and you may not need as much as you think. Learn the basics about protein and shaping your diet with healthy protein foods. Jump to: –What is protein? –How much protein do I need? –It’s all about the protein “package”

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